Premiers secours de base quand les secours peuvent tarder

Ce guide ne remplace pas une formation aux premiers secours. Si vous le pouvez, appelez d’abord le numéro d’urgence de votre pays (par exemple le 112, le 911 ou le 999) et suivez les consignes de l’opérateur. Si quelque chose ici diffère de ce que vous avez appris en formation, suivez votre formation.

D’abord : danger et alerte

• Vérifiez que vous pouvez approcher sans danger. Puis secouez doucement la victime par les épaules et demandez-lui à voix haute : « Est-ce que ça va ? »
• Pas de réponse ? Demandez à quelqu’un d’appeler le numéro d’urgence, ou appelez vous-même en mettant votre téléphone sur haut-parleur.

Ne répond pas mais respire

• Libérez les voies aériennes : basculez doucement la tête en arrière et soulevez le menton. Regardez, écoutez et sentez si elle respire, pendant 10 secondes au maximum. Ne tenez pas compte de quelques mouvements respiratoires isolés (gasps).
• Si elle respire normalement, mettez-la en position latérale de sécurité (PLS), sur le côté, et allez chercher de l’aide.

Ne répond pas et ne respire pas : RCP

• Demandez à quelqu’un d’apporter un défibrillateur (DAE) s’il y en a un.
• Placez le talon d’une main au milieu de la poitrine, l’autre main par-dessus, bras tendus. Enfoncez de 5–6 cm (environ 2 pouces), puis laissez la poitrine remonter complètement.
• Comprimez à un rythme de 100–120 fois par minute.
• Pas formé, ou vous ne voulez pas faire de bouche-à-bouche ? Faites des compressions thoraciques en continu (RCP avec les mains seulement).
• Si vous êtes formé, faites 30 compressions, puis 2 insufflations, et recommencez.
• Continuez jusqu’à ce que les secours prennent le relais, que la personne se remette à respirer normalement ou que vous soyez trop épuisé pour continuer.

Utiliser un défibrillateur (DAE)

• Allumez-le et suivez ses instructions. Collez les électrodes sur la poitrine nue comme indiqué, sans interrompre les compressions.
• S’il annonce un choc, demandez à tout le monde de s’écarter, puis reprenez la RCP.

Hémorragie grave

• Appuyez fermement sur la plaie avec ce que vous avez sous la main et appelez le numéro d’urgence.
• Maintenez la pression jusqu’à l’arrivée des secours. Si le sang traverse, ajoutez un tampon propre et continuez d’appuyer.
• Ne retirez pas un objet planté dans la plaie : appuyez tout autour.
• Garrot : uniquement si vous êtes formé ou si l’opérateur des secours vous le demande.

État de choc

Si la victime devient pâle, froide et a des vertiges après avoir perdu du sang :

• Maintenez la pression sur la plaie. Allongez-la et surélevez ses jambes au-dessus du niveau du corps.
• Gardez-la au chaud avec des manteaux ou une couverture, et rassurez-la.

Brûlures

• Refroidissez la brûlure sous l’eau courante fraîche pendant 20 minutes, le plus tôt possible. Pas de robinet ? Utilisez de l’eau fraîche en bouteille ou une serviette mouillée.
• Retirez les vêtements ou les bijoux proches de la brûlure, mais jamais ce qui colle à la peau.
• Posez du film alimentaire sur la brûlure, sans l’enrouler autour.
• Pas de beurre, de crème ni d’huile. Ne percez pas les cloques et n’utilisez pas de pansements adhésifs.
• Appelez les secours pour une brûlure étendue ou profonde, une brûlure du visage, des parties génitales ou des fesses, ou une brûlure chimique ou électrique.

Étouffement (adulte)

1. Encouragez la personne à tousser.
2. Si elle ne peut ni tousser, ni parler, ni respirer, penchez-la en avant et donnez jusqu’à 5 claques vigoureuses dans le dos, entre les omoplates.
3. Toujours étouffée ? Faites jusqu’à 5 compressions abdominales : passez les bras autour de sa taille et tirez vers vous et vers le haut, au-dessus du nombril.
4. Appelez le numéro d’urgence si elle s’étouffe toujours, et recommencez. Si elle perd connaissance, commencez la RCP.

Bébés de moins d’un an : pas de compressions abdominales. Allongez le bébé à plat ventre le long de votre cuisse et donnez jusqu’à 5 claques dans le dos.

Votre trousse de secours

Gardez-en une à la maison et une dans la voiture. Elle doit contenir :

• Compresses de gaze stériles, pansements, bandes et écharpes triangulaires
• Pansements adhésifs de différentes tailles, sparadrap, lingettes antiseptiques, pince à épiler, thermomètre
• Gants sans latex, masque ou écran facial pour le bouche-à-bouche, couverture de survie
• Vos propres médicaments, les numéros d’urgence et des consignes de premiers secours imprimées

Vérifiez-la régulièrement et remplacez ce qui a été utilisé ou qui est périmé.