救援可能延误时的基本急救

本指南不能代替急救培训课程。如果可以，请先拨打当地急救电话（例如 112、911 或 999），并按照接线员的指示去做。如果这里的内容与您所学的急救课程不同，请以课程为准。

第一步：确认危险，呼叫帮助

• 先确认现场安全，再靠近。然后轻拍或轻摇对方双肩，大声问：“您还好吗？”
• 没有反应？请旁人拨打急救电话，或者自己拨打并打开手机免提。

无反应，但有呼吸

• 打开气道：轻轻将头部后仰，抬起下巴。用不超过 10 秒的时间看、听、感觉有没有呼吸。偶尔的喘息样呼吸不算正常呼吸。
• 如果对方呼吸正常，将其置于复原卧位（侧卧），并寻求帮助。

无反应且无呼吸：心肺复苏（CPR）

• 如果附近有自动体外除颤器（AED），请旁人去取来。
• 将一只手的掌根放在胸部正中，另一只手叠放在上面，双臂伸直。向下按压 5–6 厘米（约 2 英寸），然后让胸廓完全回弹。
• 按压频率为每分钟 100–120 次。
• 没受过培训，或不愿做人工呼吸？那就做不间断的胸外按压（单纯胸外按压 CPR）。
• 如果受过培训，做 30 次按压，再做 2 次人工呼吸，如此循环。
• 一直坚持，直到专业救援人员接手、对方恢复正常呼吸，或者您累得无法继续。

使用自动体外除颤器（AED）

• 打开电源，按照语音提示操作。按图示将电极片贴在裸露的胸部，贴片时不要中断按压。
• 如果它提示需要电击，让所有人退后，电击后继续做心肺复苏。

大出血

• 用手边能找到的任何东西用力按压伤口，并拨打急救电话。
• 持续按压，直到救援到达。如果血渗透了敷料，就换上一块干净的继续按压。
• 扎在伤口里的异物不要拔出，在它周围按压。
• 止血带：只有在受过培训或急救接线员要求时才使用。

休克

如果失血后对方变得面色苍白、皮肤发冷、头晕：

• 继续按压伤口。让其平躺，并把双脚抬高到高于身体的位置。
• 用外套或毯子给其保暖，并安慰对方。

烧伤和烫伤

• 尽快用凉的流动水冲洗烧伤处 20 分钟。没有水龙头？就用凉的瓶装水或湿毛巾。
• 取下烧伤处附近的衣物或首饰，但粘在伤处的不要撕下。
• 在上面轻轻盖一层保鲜膜。不要缠绕包扎。
• 不要涂黄油、药膏或油。不要弄破水疱，也不要贴创可贴等胶布。
• 大面积或深度烧伤，面部、生殖器或臀部烧伤，以及化学烧伤和电烧伤，都要寻求紧急救治。

气道异物梗阻（成人）

1. 鼓励对方用力咳嗽。
2. 如果对方不能咳嗽、说话或呼吸，让其身体前倾，在两肩胛骨之间用力拍背最多 5 次。
3. 仍然梗阻？做最多 5 次腹部冲击（海姆立克法）：从背后双臂环抱其腰部，在肚脐上方向内、向上快速冲击。
4. 如果仍然梗阻，拨打急救电话，并重复以上步骤。如果对方失去反应，立即开始心肺复苏。

一岁以下婴儿：不要做腹部冲击。让婴儿脸朝下趴在您的大腿上，拍背最多 5 次。

您的急救包

家里和车里各备一个。包括：

• 无菌纱布块、敷料、卷轴绷带和三角巾
• 各种尺寸的创可贴、医用胶带、消毒湿巾、镊子、体温计
• 非乳胶手套、心肺复苏用人工呼吸面罩（隔离膜）、急救毯
• 您自己的药品、紧急联系电话和打印好的急救说明

定期检查，及时补充用过的或过期的物品。