الطوارئ النووية — استعدّ من الآن

القاعدة الوحيدة التي يجب أن تتذكرها

ادخل، وابقَ في الداخل، وتابع التعليمات. في الطوارئ النووية أو الإشعاعية، يكون المكان الأكثر أمانًا في عمق مبنى متين، بعيدًا عن النوافذ، مع متابعة التعليمات الرسمية.

1. تأكّد من أن الإنذار سيصلك

• فعّل إنذارات الطوارئ على هاتفك (في كثير من الدول تكون مفعّلة تلقائيًا؛ تحقّق من الإعدادات).
• اعتمد على أكثر من مصدر: تطبيق الإنذار الحكومي أو الرسائل النصية، والإذاعة والتلفزيون المحليان.
• احتفظ بجهاز راديو يعمل بالبطاريات أو بالتدوير اليدوي تحسّبًا لانقطاع الهواتف والإنترنت.

2. اختر مكان احتمائك من الآن

تخيّل في ذهنك منزلك ومكان عملك ومدرسة أطفالك:

• الأفضل: قبو، أو الطوابق الوسطى ووسط مبنى كبير من الطوب أو الخرسانة.
• مواقف السيارات تحت الأرض ومحطات المترو توفّر أيضًا حماية جيدة.
• الهدف هو وضع أكبر عدد ممكن من الجدران وأكبر قدر ممكن من الخرسانة أو التراب بينك وبين الخارج. الغرف الداخلية أفضل من الغرف ذات النوافذ.

اسأل المدرسة ومكان العمل عن خطة الاحتماء لديهم.

3. أضف بعض المستلزمات إلى حقيبة الطوارئ

إضافةً إلى حقيبة الطوارئ المعتادة (مياه، وطعام، وأدوية، ومصباح يدوي، وراديو):

• طقم ملابس احتياطي لكل شخص.
• أكياس بلاستيكية كبيرة لإغلاق الملابس الملوّثة بداخلها.
• طعام ومياه وأدوية في عبوات مغلقة بإحكام.
• مناديل مبللة أو قطع قماش لمسح الجلد إذا لم تتوفر مياه للاستحمام.

راجع صفحة دولتك لمعرفة كمية المياه والطعام التي توصي بها حكومتك.

4. ضع خطة للعائلة

• مكان للالتقاء إذا تعذّر عليك الوصول إلى المنزل.
• شخص للتواصل يقيم بعيدًا يتصل به الجميع أو يراسلونه ليطمئنوه أنهم بخير.
• المكان الذي ستقيم فيه إذا طُلب منك الإخلاء.

عن أقراص اليود

يوديد البوتاسيوم (KI) يحمي الغدة الدرقية فقط، ومن اليود المشع فقط. لا يحمي بقية الجسم ولا يحمي من الغبار الذري (التساقط الإشعاعي). تناوله فقط إذا طلبت منك سلطات الصحة أو الطوارئ ذلك. تناول كمية أكبر من الموصى بها قد يكون خطيرًا. لا تستخدم مكمّلات اليود أو الملح المدعّم باليود بديلًا عنه. راجع أقراص اليود: الحقائق.