شرایط اضطراری هسته‌ای — از همین حالا آماده شوید

تنها قاعده‌ای که باید به خاطر بسپارید

به داخل بروید، داخل بمانید، پیگیر اطلاع‌رسانی باشید. در شرایط اضطراری هسته‌ای یا پرتوی، امن‌ترین جا بخش‌های درونی یک ساختمان محکم، دور از پنجره‌هاست، جایی که بتوانید دستورهای رسمی را دنبال کنید.

۱. مطمئن شوید هشدار به شما می‌رسد

• هشدارهای اضطراری را روی تلفن خود فعال کنید (در بسیاری از کشورها به‌طور پیش‌فرض فعال است؛ تنظیمات را بررسی کنید).
• از بیش از یک منبع استفاده کنید: برنامه یا پیامک هشدار دولت، رادیو و تلویزیون محلی.
• برای زمانی که تلفن و اینترنت قطع است، یک رادیوی باتری‌دار یا دستی (هندلی) نگه دارید.

۲. همین حالا جای پناه گرفتن را انتخاب کنید

خانه، محل کار و مدرسهٔ فرزندانتان را در ذهن مرور کنید:

• بهترین گزینه: زیرزمین، یا طبقات میانی و بخش مرکزی یک ساختمان بزرگ آجری یا بتنی.
• پارکینگ‌های زیرزمینی و ایستگاه‌های مترو نیز محافظت خوبی دارند.
• هدف این است که بیشترین تعداد دیوار و بیشترین مقدار بتن یا خاک میان شما و بیرون باشد. اتاق‌های داخلی از اتاق‌های پنجره‌دار بهترند.

از مدرسه و محل کار بپرسید برنامهٔ پناه‌گیری آن‌ها چیست.

۳. چند قلم به بستهٔ اضطراری اضافه کنید

علاوه بر بستهٔ اضطراری معمول (آب، غذا، دارو، چراغ‌قوه، رادیو):

• یک دست لباس اضافه برای هر نفر.
• کیسه‌های پلاستیکی بزرگ برای دربسته نگه داشتن لباس‌های آلوده.
• غذا، آب و داروی دربسته.
• دستمال مرطوب یا پارچه برای پاک کردن پوست، اگر آبی برای دوش گرفتن نباشد.

برای اینکه بدانید دولتتان چه مقدار آب و غذا توصیه می‌کند، صفحهٔ کشور خود را ببینید.

۴. برنامهٔ خانوادگی بریزید

• یک محل قرار برای وقتی که نمی‌توانید به خانه برسید.
• یک فرد رابط در شهری دور که همه با او تماس بگیرند یا پیام بدهند تا خبر سلامتی خود را بدهند.
• اینکه اگر دستور تخلیه داده شد کجا می‌مانید.

دربارهٔ قرص ید

یدید پتاسیم (KI) فقط از غدهٔ تیروئید و فقط در برابر ید رادیواکتیو محافظت می‌کند. از بقیهٔ بدن یا در برابر غبار رادیواکتیو (ریزش رادیواکتیو) محافظت نمی‌کند. آن را فقط در صورتی مصرف کنید که مقامات بهداشتی یا مدیریت بحران بگویند. مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده می‌تواند خطرناک باشد. مکمل‌های ید یا نمک یددار را جایگزین آن نکنید. قرص ید: واقعیت‌ها را ببینید.