परमाणु आपात स्थिति — अभी तैयारी करें

याद रखने लायक एक नियम

अंदर जाएँ, अंदर रहें, जानकारी लेते रहें। परमाणु या विकिरण आपात स्थिति में सबसे सुरक्षित जगह किसी मज़बूत इमारत के बिल्कुल अंदर का हिस्सा है, खिड़कियों से दूर, जहाँ आप आधिकारिक निर्देश सुनते रहें।

1. पक्का करें कि चेतावनी आप तक पहुँचे

• अपने फ़ोन पर आपातकालीन अलर्ट चालू करें (कई देशों में ये पहले से चालू होते हैं; अपनी सेटिंग्स जाँच लें)।
• एक से ज़्यादा स्रोत रखें: सरकार का अलर्ट ऐप या SMS, स्थानीय रेडियो और टीवी।
• फ़ोन और इंटरनेट बंद होने की स्थिति के लिए बैटरी से या हाथ से चलने वाला रेडियो रखें।

2. शरण की जगह अभी चुन लें

अपने घर, कार्यस्थल और बच्चों के स्कूल के बारे में मन ही मन सोचें:

• सबसे अच्छा: तहख़ाना (बेसमेंट), या किसी बड़ी ईंट या कंक्रीट की इमारत की बीच वाली मंज़िलें और उसका बीच का हिस्सा।
• भूमिगत पार्किंग और मेट्रो स्टेशन भी अच्छी सुरक्षा देते हैं।
• लक्ष्य यह है कि आपके और बाहर के बीच जितनी ज़्यादा हो सके दीवारें और कंक्रीट या मिट्टी हो। अंदर के कमरे खिड़की वाले कमरों से बेहतर हैं।

अपने स्कूल और कार्यस्थल से पूछें कि उनकी शरण-योजना क्या है।

3. अपनी किट में कुछ चीज़ें जोड़ें

अपनी सामान्य आपातकालीन किट (पानी, खाना, दवाएँ, टॉर्च, रेडियो) के अलावा:

• हर व्यक्ति के लिए कपड़ों का एक अतिरिक्त सेट।
• दूषित कपड़ों को बंद करने के लिए बड़ी प्लास्टिक की थैलियाँ।
• सीलबंद खाना, पानी और दवाएँ।
• नहाने के लिए पानी न हो तो त्वचा पोंछने के लिए वेट वाइप्स या कपड़े।

आपकी सरकार कितना पानी और खाना रखने की सलाह देती है, यह अपने देश के पेज पर देखें।

4. परिवार की योजना बनाएँ

• अगर आप घर न पहुँच सकें तो मिलने की एक जगह।
• दूर रहने वाला एक संपर्क व्यक्ति, जिसे सब लोग फ़ोन या मैसेज करके बताएँ कि वे सुरक्षित हैं।
• अगर घर खाली करने को कहा जाए तो आप कहाँ रहेंगे।

आयोडीन की गोलियों के बारे में

पोटैशियम आयोडाइड (KI) केवल थायरॉइड की रक्षा करता है, और केवल रेडियोधर्मी आयोडीन से। यह शरीर के बाकी हिस्सों की या रेडियोधर्मी धूल (फ़ॉलआउट) से रक्षा नहीं करता। इसे केवल तभी लें जब स्वास्थ्य या आपदा प्रबंधन अधिकारी कहें। सलाह से ज़्यादा लेना ख़तरनाक हो सकता है। इसकी जगह आयोडीन सप्लीमेंट या आयोडीन युक्त नमक का इस्तेमाल न करें। देखें आयोडीन की गोलियाँ: तथ्य।